三文魚🐟雞雞🐔 (刺身級）
選用挪威刺身級三文魚🐟，無激素泰國🇹🇭雞胸🐔
挪威刺身級三文魚🐟營養
1️⃣豐富的Omega-3脂肪酸
三文魚中的Omega-3不飽和脂肪酸，能降低三酸甘油酯，其中的EPA能抗發炎、抗憂鬱、保護心血管、防止血栓形成，DHA則對大腦與眼睛有益處。
預防失智及保護心血管的麥得飲食（MIND Diet)、地中海飲食，都注重Omega-3不飽和脂肪酸的攝取。
2️⃣優質的蛋白質
新鮮三文魚1片210克，約含有50克的蛋白質，是良好的蛋白質來源。
3️⃣人體所需的維他命B群
參與能量代謝、消除疲勞、安定神經，保護大腦和神經的健康。
4️⃣不可或缺的維他命D
幫助鈣質吸收。而野生三文魚的維他命D含量高於養殖三文魚約3倍左右。
5️⃣抗氧化的蝦紅素
紅肉三文魚含有蝦紅素，屬於天然的類胡蘿蔔素，是一種抗氧化物質，能輔助葉黃素保護黃斑部，也能舒緩眼睛疲勞。
無激素泰國🇹🇭雞胸🐔
雞肉富含的蛋白質，也能幫助修復組織、提升免疫力
💯有益心血管健康
雞肉屬於低脂、低卡的食物，能夠協助維持體重，也能預防、控制慢性病，以水煮、清蒸的方式來代替，避免攝取過多的熱量，就能吃得健康無負擔。
💯幫助肌肉合成
健身風潮盛行，想要增肌，就必須攝取足夠的支鏈胺基酸(BCAA)，因為身體無法合成BCAA，必須從食物攝取，雞肉就是很好的攝取來源，雞胸肉相較於BCAA營養補充品來說，價格相對便宜、也有效。
