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🎃南瓜蛋蛋🥚鱈魚🐟pizza🍕 Pumpkin,Egg, Hoki loin fillet 30g
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🎃南瓜蛋蛋🥚鱈魚🐟pizza🍕 (味道似魚生🤤🤤) 味道都係一樣咁吸引,聞到都流晒口水🤤🤤 想快啲食到佢嘅風味,就要快啲入手喇🤫🤫 南瓜🎃含有豐富的營養素,如β-胡蘿蔔素🥕、茄紅素🍅、維他命A、B、E等,也有豐富膳食纖維。 控制糖尿病 南瓜🎃有促進胰島素分泌的功效,有助改善糖尿病控制。 預防癌症 南瓜🎃所含的β-胡蘿蔔素🥕、維他命C及E等皆具抗氧化力,可抑制癌細胞生長,黃體素也除了具有抗氧化力,還能預防癌症。👍🏻 補血 南瓜🎃中含有造血必需的微量元素鈷和鋅,鈷是構成血液🩸中紅血球的重要成分之一,而鋅直接影響成熟紅血球細胞的功能。 強肝、腎 南瓜🎃子中的粗蛋白🥚、粗脂肪、不飽和脂肪酸及r-亞油酸等成分,可增強肝腎的再生能力,⬇️降低高血壓、⬇️降低血糖,還可緩解便秘。而瓜瓤中含有大量的超氧化物 (SOD),具有清除體內自由基的作用。 預防中風 南瓜🎃含有大量的亞麻仁油酸、軟脂酸、硬脂酸等甘油酸,均為良質的油脂。 🐟鱈魚是葡萄牙最有名的一種特產,在北歐,鱈魚被稱為「餐桌上的營養師👩🏻🍳」,葡萄牙人就更直接把它稱為「液體黃金」,可見它的營養價值之高。 🍀目前鱈魚主要出產國是加拿大、冰島、挪威及俄羅斯,日本產地主要在北海道。🍀 🐟鱈魚的蛋白質含量非常高 🐟脂肪含量極低至少於0.5%,幾乎等於鯊魚肉。 🐟鱈魚的肝臟含油量高達45%,同時含有A,D和E等和豐富的鎂元素,對心血管系統有很好的保護作用。有利於預防高血壓、心肌梗死等心血管疾病。 ☄️鱈魚的營養價值 ⚡️鱈魚肉中蛋白質占16.8%,比三文魚、鯧魚、鰣魚、帶魚都高 ⚡️鱈魚肉中所含脂肪和鯊魚一樣,只有0.5%,要比三文魚低17倍,比帶魚低7倍。
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